Школа Самоприкорма Полины Казимировой
ГИД ПО
ПРАВИЛЬНЫМ
ПЕРЕКУСАМ


Раз и навсегда разберитесь с перекусами и кусочничеством.
Постройте удобный режим питания малыша
ГИД ПО
ПРАВИЛЬНЫМ
ПЕРЕКУСАМ
Раз и навсегда разберитесь с перекусами и кусочничеством.

Постройте удобный режим питания малыша
Современные мамы знают: перекусы нужны ребенку, как витамин Д3, воздух и привязанность по Петрановской.

А СКОЛЬКО МАМ ЗНАЕТ, ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНЫЙ ПЕРЕКУС?

Что лично ВЫ даете малышу, когда до обеда еще далеко, а он уже явно проголодался?
Сейчас будет неожиданно:
Банан, яблочко, печенье ,сушки, сок...НЕ ЯВЛЯЮТСЯ качественным перекусом.

Только не пытайтесь убедить в этом бабушек. Проверено,
это бесполезно :)
Так что же тогда такое этот непонятный перекус?
Перекус - это то, что помогает не дать аппетиту малыша дорасти до драконовских размеров, если ужин ещё не скоро.
НЕВЕРНО:
перекус - это любая быстрая еда, которая помогает ребенку получить дозу калорий без отрыва от прогулки/игр
ВЕРНО:
перекус - это прием пищи в определенное время, не обязательно за столом, но обязательно осознанно и вне игры.
ПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ ПОМОГУТ:
гулять дольше, дальше и спокойней
меньше переживать, если ребенок в обед не съел суп
дотянуть до ужина без криков "ням-ням!" или "мааааааааам, ну когда ужин?"
легче знакомить малыша с новыми продуктами
Но для этого нужно точно понимать, что и когда давать.

И учитывать, что по статистике 39% добавленного сахара в рационе детей приходится на перекусы.
НЕПРАВИЛЬНЫЕ ПЕРЕКУСЫ.
Хотите научиться делать ПРАВИЛЬНЫЕ?
Чтобы помочь каждой маме разобраться в нюансах детского питания, мы создали

ГИД ПО ПЕРЕКУСАМ
Вся теория и 101 практическая идея перекусов в одном документе.

Будьте уверены, что ваш ребенок не вредно кусочничает, а полезно перекусывает
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
50 красочных страниц PDF для скачивания в вечное пользование. Изучайте с телефона, на компьютере или просто распечатайте.
Исчерпывающую информацию о том, как, когда, сколько и чего можно, а чего - нельзя. Теперь вы будете знать о перекусах ВСЁ.

Больше никаких сомнений "а то ли я вообще делаю?"
101 конкретную идею простых перекусов. Просто берите и повторяйте
20 рецептов более интересных подходящих блюд - приготовьте и разнообразьте трапезы
Я разберусь с этими перекусами!
Made on
Tilda